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大山深处的博客

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8个小动作保护腰椎  

2018-05-15 13:34:54|  分类: 科学保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                    8个小动作保护腰椎
        每天工作学习,坐久了,会不会觉得腰椎酸酸的?现在开始,每天花一点时间,做下面几个拉伸腰部的动作,对你的腰好一点! 
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