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大山深处的博客

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喝枸杞水的时候,要加上这几样食物,要不然没有效果等于白喝了!  

2018-05-13 18:07:08|  分类: 科学保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                  喝枸杞水的时候,要加上这几样食物,要不然没有效果等于白喝了!

 


枸杞,是名贵的药材和滋补品。可是你知道该如何将枸杞巧妙搭配,使得功效翻倍吗?枸杞配红枣:这样的搭配有效使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。

218年5月13日 - 大山深处 - 大山深处的博客

枸杞配蛋:中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可延缓视力衰退,防止花眼。

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枸杞配龙眼:常服延年益寿,充实正气,补气养血。

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春天配黄芪:枸杞子味甘,如果配菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配,可以滋阴明目,清除肝火。

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秋天配山楂:秋天,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑,这个季节,吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、山楂贝、百合、玉竹等,效果更好。

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冬天配山药:冬天,人们将自己裹进厚厚的棉衣中,以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,特别是和各种粥品搭配,如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

来源:董小姐


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